5 Segreti Per Apparire 10 Anni Più Giovane Anti-Età | Suggerimenti | Mantenere La Vostra Giovanile Look & Rallentare Il Processo Di Invecchiamento

Stai 52.

Recentemente licenziato.

Non abbastanza abbastanza vecchio per andare in pensione.

Ora è necessario riavviare la tua carriera...che significa?

Le interviste.

Purtroppo, ageism è una cosa reale.

Legalmente, non possono chiedere la tua età.

Ma cosa stanno guardando?

Quanto è vecchia la si guarda.

Se sarete abbastanza sano per funzionare a lungo termine.

Cercando più vecchio della tua età possono non solo influenzare la vostra fiducia, ma anche la tua vita, troppo.

Non è possibile interrompere il processo di invecchiamento. La buona notizia è che si può rallentare.

Di seguito, condivido I 5 segreti che mi hanno conservato un aspetto molto più giovane rispetto alla mia età.

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#1 Live Con Scopo

Guardando più giovane inizia da dentro e fuori.

Un ingrediente fondamentale nella ricetta per un sano invecchiamento è la continua capacità di trovare uno scopo e un significato nella vita. Spesso, la maggior parte nel senso che ottenere nella nostra vita è da una relazione importante, il successo professionale e l'impatto positivo sulla vita degli altri. Il nostro scopo è plasmato da fattori che sono importanti per noi.

Viktor Frankl, punto di riferimento libro l'Uomo alla Ricerca Di Senso, viene descritto come anche nei campi di concentramento Nazisti, quelli che avevano un senso di significato e di scopo in allegato, per le loro vite erano in grado di affrontare meglio.

Nel corso del tempo, a poco a poco perde la capacità di impegnarsi in attività che in precedenza occupate il vostro tempo e ha dato il vostro scopo di vita. La tua situazione di lavoro può cambiare o si può essere in prossimità di ritirarsi dal lavoro. Un divorzio può costringere a re-inserire la datazione campo. I vostri bambini possono uscire di casa, o si possono spostare lontano da amici e famiglia.

A 40, alcuni uomini a guardare come la loro vita è di fatto conclusa.

Stiamo per vivere più a lungo rispetto a qualsiasi altra generazione prima di noi. A 40, probabilmente siete a metà strada. Hai tempo. Ottenere entusiasta di tutto ciò che hai realizzato e tutto il grande che deve ancora venire.

Vivere per uno scopo dà il tuo indirizzo di vita.

Avere qualcosa per guardare al futuro. Investire nelle vostre passioni e impostare voi stessi obiettivi nuovi

 

#2 Prendersi Cura Della Vostra Pelle

La prima cosa che la gente nota è il tuo volto.

Come si fa a ottenere il vostro faccia a incandescenza? Proteggendo la tua pelle con i prodotti giusti.

Quando lo shopping per i prodotti di cura della pelle, ci sono tre potenti ingredienti che si dovrebbe cercare di mantenere giovane in cerca della pelle.

  1. Utilizzando un esfoliante naturale per gli uomini è possibile rimuovere lo strato superiore delle cellule morte della pelle.
  2. Utilizzare prodotti che contengono antiossidanti e retinoidi che aumentare il turnover cellulare e stimolano il rinnovamento del collagene.
  3. Applicare la protezione solare per evitare a lungo termine, danni alla pelle.

 

  1. Utilizzare una micro abrasione strumento.

Delicatamente esfoliante viso rimuove i morti, spente le cellule sulla superficie della vostra pelle. La crescita di nuove cellule è stimolata mediante la rimozione di pelle morta cellule barriera, rivelando la più giovane e la pelle ringiovanita.

Il costo del professionista microabrasione trattamento è di circa $200/ sessione. Avrete bisogno di 3-5 trattamenti per portare la vostra pelle di nuovo per la sua naturale elasticità. Ecco un totale di circa $1000.

L'alternativa è un kit fai da te che si può usare regolarmente a casa per circa 1/10 del prezzo. Vedrete miglioramenti entro un mese.

Come tutto ciò che si prova, è importante seguire attentamente le istruzioni. C'è un modo sbagliato di usare questo strumento. Ma c'è anche un modo sbagliato di rasatura troppo. Abbiamo messo lame al collo un paio di volte a settimana, ma ci sta bene perché ci siamo allenati e hanno imparato come usarlo.

 

2. Assicurarsi di utilizzare una crema anti-invecchiamento o naturale viso idratante per gli uomini

La pelle comincia a sembrare invecchiata e danneggiata a causa di ossidazione, un processo che rilascia lo stress nella vostra pelle.

Antiossidanti come la Vitamina C e retinolo (Vitamina A compound), aiuto nella produzione di collagene, una sostanza che aumenta l'elasticità della pelle e la fa sembrare elastica. Quando applicato localmente sotto forma di una crema idratante, questi antiossidanti ridurre gli effetti dannosi dei radicali liberi e ti lasciano con più tonica, la pelle giovane.

 

3. Protezione solare nella vostra lozione.

Tutti conoscono gli effetti nocivi della raccolta diretta e prolungata esposizione al sole. Non è un segreto. Se si sceglie di ignorare, si sta negoziazione in un bel sole baciato bagliore ora per guardare come un rugoso-up sacchetto di carta nel vostro anni più tardi.

Acquisto lozione dopobarba con un SPF e utilizzare sul vostro viso. I raggi UV, nel tempo, causare un sacco di rughe e questo contribuisce a mani e facce sempre più rugosa rispetto al resto del nostro corpo.

Si può pensare che la protezione solare è poco virile. Non pensare lo stesso di cancro della pelle. Proteggere la pelle contro l'invecchiamento e il cancro utilizzando una crema solare con un adeguato fattore di protezione.

 

#3 A Buttare Mal Di Montaggio, Vestiti

Gli uomini sopra l'età di 30 anni, non si limita finanziariamente nel rendere poveri scelte guardaroba. Sbarazzarsi dei vestiti che non si indossano più. Solo per mantenere i vestiti che si ama. E investire in vestiti che sarà costruire la vostra fiducia.

Assicurarsi che assolutamente amore ogni capo di abbigliamento nel vostro armadio. Se si dispone di vestiti nel vostro armadio dei vestiti che non hai indossato in un anno, allora probabilmente si dovrebbe considerare di donarli in beneficenza. Che sia appropriato o sono un obsoleto stile.

Indossare abiti che lusingano vostro tipo di corpo può immediatamente ti fanno sembrare più sottile, elegante e giovane.

Non guardare più giovane, se ti vesti come una persona di mezza età. Infatti, è probabile che un aspetto ancora più da vestirsi come un adolescente. Invece, concentrarsi su capi di abbigliamento che è di destra per voi.

 

#4 Prenditi Cura Dei Tuoi Denti

I denti possono dare la tua età reale, più di qualsiasi altra parte del vostro corpo. Mantenere i denti sani. Spazzolatura due volte al giorno, utilizzando un collutorio e filo interdentale tutti dovremmo essere una parte della vostra quotidiana cura dei denti di routine.

Sano, denti bianchi può immediatamente ti fanno sembrare più giovane e più attraente.

Trascurato i denti, d'altra parte, può portare a malattia parodontale e gengiviti. Inoltre, bad denti possono avere un significativo impatto negativo sulla vostra fiducia.

Quando si incontra una donna che mostra interesse in voi, potete essere certi che lei sta prestando attenzione alla vostra bocca e dei denti. Lei è più che probabile chiedendo se kissable.

Visitare un dentista una volta ogni 6 mesi. Se i tuoi denti non sono abbastanza bianchi, si potrebbe optare per sbiancamento professionale. Over the counter prodotti sbiancanti possono anche essere efficace.

Se stai perdendo i denti – considerare le faccette. Questi sono permanenti e in grado di correggere difetti dentali al di là del colore, come l'abbreviato o usurati denti. L'effetto può richiedere anni fuori il tuo aspetto. Si tratta di un grande investimento, ma può aumentare la vostra fiducia.

 

#5 Sperimentare Nuovi Colori

Come i vostri capelli e la pelle inizia a cambiare colore, si hanno più opzioni per essere avventuroso con il colore nei vestiti.

Capire che i colori che non guardare bene su di voi nel vostro 20s possono guardare grande su di voi in 50 anni. Ora è il momento di sperimentare con nuovi colori.

Per esempio, vestita di nero può essere elegante, ma un all-black ensemble può rendere i tratti del viso e le occhiaie sotto gli occhi ancora più pronunciato. I colori più scuri possono essere dimagrante ma anche ti fanno sembrare più vecchio di sei veramente.

Indossare colori vivaci, invece di trasmettere un senso di giovinezza e vitalità. Spice up your wardrobe con il verde, il rosso e il giallo, per apparire più energici e in grassetto.

Non devi coprire, in tutti i colori dell'arcobaleno, da capo a piedi. Solo l'aggiunta di un tocco di colore a un delicato vestito può cambiare l'effetto che ha su di un osservatore. Disegnare un occhio al tuo viso con una colorata sciarpa, cravatta o pocket square.

 

BONUS – Altri Aspetti Che Promuovono la Pelle più Giovane

  • Esercitare regolarmente Vostro corpo dovrebbe essere in gran forma. Mantenere un peso corporeo sano.
  • Mangiare sano, Mangiare un sacco di verdure e tagliare verso il basso di zucchero. Stimolare il collagene e l'elastina. L'ingestione di alta qualità di proteine, zinco complesso, noci del brasile, alimenti ricchi di coenzima q10 e la vitamina C aiuta.
  • Ridurre lo stress, Se è possibile ridurre e gestire lo stress e di adottare un atteggiamento positivo, vi sentirete più sani e un aspetto migliore troppo.
  • Non fumo. Una sola boccata di fumo di sigaretta emette circa 40.000 i radicali liberi. Questi radicali liberi che accelerano il processo di invecchiamento che impoveriscono il corpo di Vitamina C.
  • Bere con moderazione, a Meno che non si sta bevendo l'acqua, che è necessario consumare in grandi quantità.
  • Ottenere l'abbondanza di riposo Durante il sonno il nostro corpo la possibilità di guarire e ringiovanire, quindi, quei sette a nove ore per notte sono davvero importanti.
  • Regolari controlli sani – Vedere un medico regolarmente e fare tutti i tuoi preventivi screening sanitario.

 

Queste routine di aggiungere un paio di minuti al giorno, ma sarà radere anni fuori il tuo aspetto.

Prendere provvedimenti se hai bisogno di aiuto per la cura della pelle. Dissipare i vostri dubbi che prendersi cura del tuo aspetto e ti rende meno di un uomo.

Uomini veri capire che prendersi cura di se stessi, sono in una posizione migliore per aiutare gli altri e creare un maggiore impatto su questo mondo.